爱上海419论坛:感受浓厚传统的上海茶庄

感受浓厚传统的上海茶庄

  感受浓厚传统的上海茶庄爱上海419论坛

  # 感受浓厚传统的上海茶庄 在现代化的浪潮影响下,上海这座璀璨的国际大都市除了摩天大楼和繁华的购物中心外,还隐藏着许多饱含历史韵味的文化瑰宝。走进上海的茶庄,仿佛穿越时空,感受到浓厚的传统氛围,让人不禁沉醉其中。 ## 茶庄的历程 上海的茶庄历史悠久,可以追溯到清朝末年。随着茶叶贸易的发展,上海逐渐成为国内外茶叶交流的重要港口。许多茶庄在此时应运而生,这些地方不仅是饮茶的场所,更是社交与文化交流的中心。随着时间的推移,上海的茶庄逐渐形成了独特的文化风格,吸引着无数游客和当地居民。 ## 传统茶庄的建筑风格 步入传统茶庄,最引人注目的便是那富有江南特色的建筑风格爱上海后花园。青砖黛瓦,雕梁画栋,古朴而典雅。茶庄内部的装饰也是别具一格,无论是木质茶桌,还是墙上的茶艺藏画,都透着浓厚的传统文化气息。在这里,每一个角落都闪烁着悠久的历史,各种器具、茶道、甚至是窗户的设计,都讲述着茶与人之间的故事。 ## 品茶的艺术 在茶庄中,品茶不仅仅是喝茶,更是一种艺术上海各区新茶工作室。走进茶馆,迎接你的是一阵清新的茶香。茶师的专业知识与操作手法也让人叹为观止。从选茶、泡茶到品茶,每一步都蕴含着深厚的文化底蕴。茶师们用心挑选各种名茶,如龙井、大红袍、白毫银针等,讲解每种茶的特性与饮用方法。同时,他们手法娴熟地冲泡着茶水,透过透明的茶具,观赏着茶叶在水中翩翩起舞的优雅姿态,让人不由得屏息以待,期待着这一杯浓郁的茶香上海品茶网。 ## 社交与文化交流 茶庄一直以来都是人们社交的场所。在这里,人们可以放下日常的忙碌,与朋友亲人共享一壶好茶。一边品茶,一边聊生活、谈理想,仿佛时光都在这一刻静止了。同时,茶庄还会定期举办各种文化活动,如茶艺表演、书法展览、传统音乐会等。这些活动不仅丰富了人们的文化生活,也让越来越多的人理解和传承中华茶文化的深远意义。 ## 上海茶庄在现代社会的地位 在快速发展的现代社会中,尽管生活节奏加快,但茶庄依然保持着其独特的位置与魅力。越来越多的人们意识到放慢脚步,享受一杯好茶的片刻宁静的重要性。许多年轻人开始频繁光顾这些传统茶庄,尝试体验茶文化,学习茶艺,从中寻找内心的平静与快乐。茶庄也逐渐与现代设计理念相融合,推出更多创新的茶饮,以吸引更广泛的受众,这使得茶庄不仅仅是传统文化的载体,也是时代变迁的一部分。 ## 结语 来到上海,不妨走一走那些充满传统韵味的茶庄,沉浸在古老的茶文化中,感受那份浓厚的历史底蕴。一杯茶,或许就是这一座城市最真实、最温暖的缩影爱上海同城对对碰。在喧嚣的都市生活中,茶庄为我们提供了一处难得的逃离之地,在这里,我们不仅能品味一缕茶香,更能感受文化的传承与个人的灵魂碰撞。 — 请注意,以上内容已准备为一篇关于“感受浓厚传统的上海茶庄”的文章。如果需要将该文本导出为`.txt`格式,请打开记事本或任何文本编辑器,将上面的内容复制粘贴进去,然后保存为`.txt`文件。

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上海龙凤419:连续夜游:打卡上海的绝美美食

连续夜游:打卡上海的绝美美食

连续夜游:打卡上海的绝美美食上海龙凤419

### 连续夜游:打卡上海的绝美美食 上海,这座繁华的都市,不仅以其现代化的建筑和璀璨的夜景而闻名,更是因为其多样化的美食文化吸引着食客的目光。对于爱吃的人来说,上海的夜晚更是一个流光溢彩的美食狂欢之旅。从街头小吃到高档餐厅,无一不散发着诱人的香气,让人忍不住想要大快朵颐。 #### 1上海419论坛. 上海街头小吃:夜市的魅力 在上海,有着丰富的小吃文化,尤其是在夜市。走在繁忙的街头,你会被各种地方小吃吸引。比如,热气腾腾的生煎包,外皮酥脆,内馅鲜香多汁,是许多人心中的夜宵首选。还有著名的小龙包,薄薄的皮包裹着鲜肉汤,咬上一口,汤汁在嘴中迸发,仿佛瞬间将你带入了美味的海洋爱上海同城交友。 如果你喜欢点心,扬州炒饭和臭豆腐也是不可错过的选择。前者香气四溢,后者则是独特的风味让人记忆犹新。再来一杯冰镇的珍珠奶茶,既能解渴又让美食体验更加完美。 #### 2. 高档餐厅:舌尖上的奢华 当然,在享受上海的美食时,不能忘记那些令人惊叹的高档餐厅。在陆家嘴,你可以找到许多拥有江景的餐厅,它们提供着各国美食和本帮菜。这里的米其林餐厅,例如“卓美亚酒店”的意大利餐厅,其意大利面质地筋道,配以新鲜的海鲜和自制的酱料,让 ** 罢不能。 此外,上海的本帮菜也是一种不可多得的美味。位于淮海路上的老饭店,以传统工艺重现昔日风味,红烧肉、清蒸鱼等经典菜品,给你一种温暖而熟悉的家乡回忆。尽情享受这样一顿丰盛的晚餐,伴着窗外的灯火阑珊,俨然是一种生活的享受。 #### 3. 酒吧与夜宵:不眠之夜 在上海的夜宵文化中,酒吧也扮演着重要角色。走进一家融合了创意饮品与美食的酒吧,尝试一些时尚又独特的 ** ,配上精致的小吃,将这种体验推向 ** 。在徐汇区,隐匿于街角的酒吧提供着各种创新的小吃,例如用巧克力做的开胃菜和奇妙的饮品组合,令人眼前一亮。 对于喜欢烧烤的小伙伴而言,上海的夜市烧烤则是一个不容错过的体验。在街边的小摊上,炭火烤出的串串,不论是羊肉串、鱿鱼还是蔬菜,香气四溢。坐在大排档里,边品尝美食边和朋友畅谈,聚会的氛围无疑是极好的。 #### 4. 夜游的乐趣:美食与文化交融 夜游上海,不仅仅是为了美食,更是一种生活方式。在游览黄浦江边,享受美丽的夜景时,不妨为自己点上一份美味的宵夜。无论你是独自一人,还是和朋友相聚,上海的夜晚,总有属于你的精彩。 结束一天的探索,收获的不仅是满满的美食回忆,还有对这座城市文化的深入理解。上海的每一条街道,每一个角落,都承载着丰富的历史与现代的交融,在美食的体验中渐渐体会到。 #### 结语 连续夜游,打卡上海的绝美美食,不仅是一场味觉的盛宴,更是一次灵魂的洗礼。在这个世界上,或许没有哪座城市能像上海这样,兼容并蓄,既有传统的底蕴,又有现代的张扬,再加上数不尽的美食,为我们的生活增添了无限的可能性。无论是即兴的夜游,还是细细品味,每个夜晚都值得我们去珍惜和留念。 (请将以上内容保存为txt文件格式)

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上海品茶网:上海的潇洒阳光慢跑活动

上海的潇洒阳光慢跑活动

  上海的潇洒阳光慢跑活动

  ## 上海的潇洒阳光慢跑活动 在繁忙的都市生活中,越来越多的人意识到健康的重要性,而慢跑作为一种简单易行的运动,逐渐在各大城市盛行,尤其是在上海这座现代化的大都市上海品茶网。随着阳光明媚的日子越来越多,许多人选择跑步作为放松心情、锻炼身体的理想方式爱上海官网。今天,我们就来说说上海的潇洒阳光慢跑活动。 ### 一、活动背景 上海,作为中国最大的城市之一,拥有广阔的街道和美丽的公园,非常适合进行户外运动上海419论坛。近年来,慢跑活动在上海取得了前所未有的关注,不仅提升了市民的健康意识,也营造了一个积极向上的社区氛围。在阳光灿烂的周末,总会有一群热爱慢跑的人组成队伍,穿梭于绿树成荫的河边、蜿蜒的步道以及宽敞的公园。 ### 二、活动内容 潇洒阳光慢跑活动通常在清晨或者黄昏举行。参与者们在柔和的阳光下,穿上舒适的跑鞋,尽情享受慢跑带来的快乐。每次活动的路线都会有所不同,可能是在人民公园、世纪公园或是黄浦江边,每个地点都有独特的风景。跑步的过程不仅让参与者锻炼了身体,还能欣赏到上海的美丽景色。 除了常规的慢跑,这些活动也会结合一些趣味竞赛,例如接力跑、团队挑战等,以增强参与者之间的互动与友谊。对于初学者,有时还会有专业教练现场指导,帮助他们纠正跑步姿势,提高慢跑技巧。 ### 三、活动的收获 参加慢跑活动的好处不仅仅在于锻炼身体,更重要的是能够减轻压力,调节心情上海各区新茶工作室。在快节奏的生活中,跑步可以让人暂时远离工作与学习的疲惫,享受身心的放松。许多参与者表示,每次在阳光下跑步的经历都让他们感受到了一种前所未有的幸福与满足。 从长期来看,定期参加慢跑活动还有助于提升心肺功能,增强体育锻炼习惯,使得参与者更加关注自身的健康。同时,跑步活动为人们提供了一个良好的交流平台,让来自不同背景的人们能够相聚一起,分享生活的点滴与乐趣上海后花园论坛。 ### 四、如何参与 如果你也想加入上海的潇洒阳光慢跑活动,其实非常简单。你只需要在社交媒体上关注一些当地的慢跑群组,及时查看活动信息。有些组织甚至会通过微信、微博等平台发布活动通知,并邀请大家随时参加。 当你决定要参与时,首先要准备好合适的跑步装备,如透气的运动服和一双舒适的跑鞋。此外,携带水壶和一些简单的能量补充品也是很重要的。活动开始之前,记得先做好热身,避免运动损伤。 ### 五、总结 总的来说,上海的潇洒阳光慢跑活动不仅是一项运动,更是一种生活方式。它鼓励着每一个市民走出家门,享受自然,关注健康。这种充满活力和愉悦的活动,相信会吸引越来越多的人加入进来,一起在阳光下迈开脚步,享受生活的美好。无论是为了锻炼身体,还是为了交友聚会,慢跑都将成为上海人生活中不可或缺的一部分。 在这片充满活力与机遇的土地上,让我们一起享受慢跑的乐趣,在潇洒的阳光下,奔跑向美好的未来爱上海同城交友!

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爱上海:总投资逾30亿!福州这里将落地大型海洋公园

总投资逾30亿!福州这里将落地大型海洋公园

国内最大海洋主题公园开发运营商

海昌海洋公园爱上海

在 福建省布局的首个项目爱上海同城交友

——福州海昌海洋公园

日前选址规划曝光

2月27日上午,2025福州市国资国企“五全”招商推介会召开。

会上,福州新区开发投资集团有限公司透露, 计划在福州新区下沙片区,规划选址480亩,建设总投资超过30亿元的福州海昌海洋公园。

根据现场曝光的图片显示,该公园一期产品包括 海洋度假酒店、海洋世界馆&海豚表演场、极地表演场、水母宫、陆地乐园、室内乐园、金鱼艺术馆、河川水生馆、影院、IP小镇等14个体验项目 (以实际建设为准)。

另外,根据福州市2025年国民经济和社会发展主要预期目标和任务,明确提到, 今年将落地 海昌海洋公园等项目,同时加快下沙片区升级改造,争创国家级滨海旅游度假区 。

海昌海洋公园签约落地福州新区

计划采用轻资产模式

2024年3月26日,福州新区管委会与海昌(中国)投资有限公司签署战略合作框架协议,共同推进亚洲领先的海洋主题公园——海昌海洋公园项目“福州海昌海洋公园”在新区落地。上海新茶网

双方将以此次签约为契机,在文旅产业方面展开深度合作,推动福州新区在本地旅游市场的开发,提升在旅游市场中的品牌知名度、文旅形象及吸引力。

据悉,福州海昌海洋公园将 引入多样化的海洋生物、极地生物及大型海洋陆生生物,以及国际知名IP,打造集生态、科普、研学、互动、表演、艺术、特色餐饮等诸多功能为一体的海洋生态体验及娱乐中心,以国际一流的策划、设计、建设和运营标准,构建“生态—娱乐—体验—度假”新型海洋度假生活方式。

另外,据海昌海洋公园去年9月透露,包括福州海昌海洋公园、北京海昌海洋公园等大型项目计划采用轻资产模式。目前海昌海洋公园第一个轻资产模式输出的项目是上海公园二期项目。

扩展阅读:海昌海洋公园

据悉, 海昌海洋公园控股有限公司是香港联交所主板上市公司,已连续11次入选“中国旅游集团20强”。公司旗下文旅项目海昌海洋公园 是全球十大主题公园运营商、中国最大的海洋主题公园开发运营商上海新茶工作室微信。

其发展起步于大连,自2002年建成以展示南北极动物为主的大连老虎滩海洋公园极地馆。目前已在上海、三亚、大连、重庆、烟台、郑州等重点城市建成运营了多座海洋公园及主题公园,荣获两个国家级“5A”、三个国家级“4A”景区等多个殊荣。

郑州海昌海洋公园规划图

目前,海昌海洋公园正聚力轻资产业务,建设以海洋文化为特色的生活娱乐平台型公司。通过与全球有影响力的IP合作,将IP内容与主题乐园、景区、生活方式酒店、商业物业等融合,形成了以IP消费场景、私域流量、IP商品输出及供应链业务为核心的新消费蓝图爱上海后花园。上海品茶工作室

未来,海昌海洋公园将坚实地迈向轻资产战略, 持续推进北京、福州、宁波等多地的轻资产文旅项目,并将走向国际化布局,出海布局沙特,以打造国际旅游目的地新亮点,成为走向世界的中国文旅新名片。

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上海新茶工作室:50岁之前,一定要拥有的10场旅行,去过3个很幸福,全去过此生无憾!

50岁之前,一定要拥有的10场旅行,去过3个很幸福,全去过此生无憾!

人生似奇幻旅程,50 岁前,世界如宝藏画册等我们开启上海新茶工作室。旅行是神奇钥匙,助我们逃离琐碎,奔赴精彩。今天分享 10 场必去旅行,有自然奇观、历史厚土、浪漫角落,去过 3 个就幸福感爆棚,全去了此生无憾,一起瞧瞧爱上海419论坛!

作为藏传佛教圣地,布达拉宫的雄伟壮观超乎想象,红白相间的建筑屹立于红山之巅,内部珍宝无数,藏式风格浓郁。大昭寺前信徒虔诚朝拜,八廓街弥漫着酥油茶与藏香的味道,在这里,心灵能得到前所未有的宁静与洗礼,感受信仰的强大力量。

秋日的喀纳斯仿若童话世界,湖水随光线变幻色彩,从湛蓝到碧绿。周围的森林被染成金黄、火红,与皑皑雪山相映成趣上海养生网。乘坐游船穿梭湖中,徒步月亮湾、卧龙湾,仿佛置身仙境,周边图瓦人的村落还能让人领略独特的民俗风情。

云南香格里拉

离天堂最近的地方,普达措国家公园内,湖泊、草甸、森林完美融合,漫步属都湖栈道,呼吸纯净空气,看松鼠在林间跳跃。松赞林寺金顶闪耀,气势恢宏,被誉为“小布达拉宫”,藏区风情扑面而来,每一寸土地都透着神圣。

大自然的调色盘,翠海、叠瀑、雪峰、彩林交相辉映。五花海色彩斑斓,珍珠滩瀑布气势磅礴,诺日朗瀑布如银河飞泻。沿着栈道前行,一步一景,不同季节有不同的惊艳,春日繁花、冬日冰雪,尽显九寨魅力。

希腊圣托里尼

爱琴海上的梦幻之岛,蓝白相间的建筑错落分布在悬崖峭壁上,与湛蓝海水、蔚蓝天空构成绝美画卷。伊亚小镇的落日堪称世界一绝,余晖洒下,整个小镇被染成金黄、橙红,漫步其间,浪漫至极,是情侣们向往的天堂。

由众多珊瑚礁岛组成的度假胜地,一岛一酒店,私人沙滩、水上别墅是标配爱上海龙凤419。在清澈见底的海里浮潜,与五彩斑斓的热带鱼共舞,躺在沙滩椅上看日出日落,洁白的沙滩、轻柔的海风,远离尘世喧嚣,尽享慵懒奢华。

千年古都,金字塔的神秘力量吸引着无数人。胡夫金字塔、哈夫拉金字塔等屹立沙漠,震撼人心,狮身人面像凝视远方,守护着古老的秘密。埃及博物馆内藏有海量文物,木乃伊、黄金面具等,让人穿越时空,探寻古埃及文明。

澳大利亚大堡礁

世界最大最长的珊瑚礁群,是海洋生物的乐园。乘坐玻璃底船或潜水,近距离观赏绚丽多彩的珊瑚礁、热带鱼、海龟、水母等,如梦如幻。心形礁更是大自然浪漫的杰作,从空中俯瞰,绝美无比。

奇峰异石拔地而起,天门山通天大道“九十九弯”惊险刺激,玻璃栈道让人体验高空心跳。张家界国家森林公园里,袁家界的哈利路亚山因电影闻名,金鞭溪溪水潺潺,穿行其间,仿佛步入仙侠世界,感受大自然的雄浑气魄。

四季皆美的地方,春天漫山遍野的樱花,夏天富良野的薰衣草花海,秋天层林尽染的枫叶,冬天粉雪纷飞的滑雪场。泡着温泉,看着窗外雪景,品尝新鲜的海鲜、美味的奶制品,体验地道的日本乡村与都市融合的生活。

这 10 场旅行目的地风格迥异,涵盖了极致的自然景观、神秘的历史遗迹和浪漫的海滨风情,每一场都能为人生增添浓墨重彩的一笔,去过其中若干,便足以拥有许多美好的回忆,若能全部游历,此生的旅行阅历可谓相当丰富。

编辑|张昌慧

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爱上海419论坛:暴跌15℃!上海近期降雨巅峰来了!还能升温吗?

暴跌15℃!上海近期降雨巅峰来了!还能升温吗?

较强冷空气正在南下

今天夜里开始影响本市

气温将明显下降

并伴随着大雨大风

可伴有小雨或小雨夹雪出行

请及时关注天气信息

明早防风防雨保暖

……

申城今天延续晴暖,早晨全市气温起步10-16℃,徐家汇站15.6℃,白天升温迅猛,最高气温普遍升至28-30℃,其中青浦站29.9℃为全市最高,徐家汇站28.6℃,再度刷新3月初同期最高纪录。

不过,天气正在发生变化!北方有一股较强冷空气正在南下,今天下午16时已经到达苏皖中部,预计今天上半夜开始影响本市。

冷暖交汇,今天夜里到明天将出现雷雨、大风、降温天气。明显降水时段出现在今天下半夜和明天中午到夜间,期间可能伴有雷电活动,出行要注意交通安全。气温不止是打对折,大衣、羽绒服等“重装备”要穿回来了。

具体天气:今天上半夜起阴有时有阵雨或雷雨,明天阴有时有阵雨或雷雨,局部地区累积雨量可达中到大雨爱上海419论坛。西北风4-5级阵风6级,沿江沿海地区5级阵风6-7级。气温10-12℃。相对湿度95%-70%。

天气趋势:总的来说,下周先雨后晴,气温低位运行。冷空气控场后,下周二雨水渐止,白天还有些短时小雨,之后转为阴或多云的天气为主。气温暂时难以明显回升,最低气温逐渐跌至5℃上下,最高气温“1”字头,周后期随着南风再起,逐步回升至15℃上下。冬春转换之际,天气乍暖还寒,请大家根据天气变化合理安排工作和生活。

第一步:打开“随申办市民云”APP,首页搜索「实时雨量」并点击对应选项上海新茶资源。

第二步:点击进入后即可查看实时雨量。上海419论坛

第三步:点击右上角按钮可根据区域、代表站进行筛选查找。

第四步:点击左上角“地图”按钮可查看实时上海雨量地图。

“随申办市民云”【健康气象】服务,根据每日不同天气情况,针对不同人群,给出合适的出行意见。打开“随申办市民云”APP,首页点击天气提醒,即可快速跳转“随申气象台”,下滑至底部点击「健康气象」即可进入服务。

吃3类食物抗衰老

欧米伽3脂肪酸

摄入欧米伽3脂肪酸可帮助维持皮肤的脂质屏障,锁住皮肤内水分,同时还具有抗炎作用,对于银屑病和皮肤病溃疡、严重痤疮能明显缓解。

富含欧米伽3脂肪酸的食物主要有,鲑鱼、鲭鱼、凤尾鱼、鳟鱼、油菜、亚麻籽、大豆、奇亚籽、核桃和澳洲坚果等。

摄入维生素D能促进皮肤新陈代谢,增强对湿疹、疮疥的抵抗力,保护皮肤免受紫外线伤害;也可抑制皮肤红斑形成,辅助治疗牛皮癣、斑秃等。

富含维生素D的食物主要有鳕鱼、比目鱼、鲑鱼、沙丁鱼、动物肝脏、蛋类、奶类等。

摄入益生菌可改善皮肤健康,预防或缓解相关皮肤疾病,如痤疮、牛皮癣、皮肤损伤及皮肤光老化等;还能减少皮肤的“经皮失水”,缓解皮肤干燥。

富含益生菌的食物主要有酸奶、泡菜、豆豉等。

“随申办市民云”APP【健康知识】专区,为您准备了保健、食品卫生、精神心理、中医养生、运动健康等健康养生知识合集。

文章内容和配图来源:随申办综合自上海天气发布等。转载和授权请联系原作者

原标题:《暴跌15℃!上海近期降雨巅峰来了!还能升温吗?》

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上海品茶工作室:嘉定区9位教师获评2024年度正高级教师,有你熟悉的吗?

嘉定区9位教师获评2024年度正高级教师,有你熟悉的吗?

近日,2024年度中小学正高级教师任职资格评审通过人员名单公布,嘉定区新获评正高级教师人数再创新高,共有9位杰出教师荣膺此衔,为历年来获评人数最多的一次。从三尺讲台到教育科研,从学科引领到学生成长,他们用专业与热爱书写了教育的新篇章。让我们一同走进这些优秀教师,感受他们的卓越风采(排名不分先后):

丁馨   嘉定区教育学院

丁馨,嘉定区教育学院副院长,上海市班主任学科带头人、上海市班主任工作室高中联盟盟主。

从教29年,扎根德育沃土,聚焦班集体建设、家庭教育指导和德育管理等方面开展“融”德育实践和研究。她的教育格言是:教育是“农业”,不是“工业”,所以教育绝不能简单化。只有把握好教育的“节气”,才能收获孩子灿烂的明天。先后获上海市模范教师、上海市“十佳”班主任等荣誉称号。出版个人专著1本,发表文章50余篇,其中有2篇被人大复印资料全文转载;主持6项市区级课题,研究成果多次获市、区级一、二等奖;多次担任全国、长三角和上海市班主任基本功大赛评委和指导专家;主持两届上海市班主任工作室和五届区名师工作室,通过共享型研修的方式,培养了一百多位学员,其中有几十位学员先后成长为上海市“十佳”或优秀班主任,7人在全国班主任基本功大赛获奖,34人次在长三角班主任基本功大赛获特等奖或一等奖。

管国琴  上海大学附属嘉定高级中学

管国琴,上海大学附属嘉定高级中学副校长,两届区化学学科带头人、两届区兼职学科教研员。

从教25年,她重视实践探索,作为首批成员执教并指导空中课堂,曾获上海市中青年教学评比二等奖,“一师一优课”教育部部级优课。先后获华师大科研先进个人、嘉定区科研先进个人、嘉定区区记功奖励、嘉定区嘉奖奖励、党外中青年干部培训班优秀学员、民进嘉定区委爱岗敬业优秀会员等荣誉,撰写的提案获评区优秀提案。在科研中不断追求发展,先后主持市级课题2项、区级课题3项,参与课题10余项,成果分别获上海市基础教育优秀教学成果一等奖、嘉定区教育科学研究成果二等奖,发表学术论文多篇。将分管教学和教育科研有机融合,深入“双新”实施,发展特色,实现学校教育教学质量的提升。作为两届区名师工作室主持人,带团队培养了一批优秀骨干教师。

顾剑  嘉定区新城实验小学

顾剑,嘉定区新城实验小学党支部书记、校长,嘉定新城实验第二小学校长,上海市特级校长。

她扎根农村教育37年,任校长20多年,一直致力于“基于儿童特点,回归教育本真”的研究与实践,赋能师生发展。曾获全国科研先进个人、上海市三八红旗手、上海市教育系统先进工作者、上海市教书育人优秀园丁等荣誉称号。先后主持全国“十二五”课题1项,市、区级教育科研重点课题8项。领衔上海市课程领导力、上海市“双新”实验校等市级项目6项上海品茶工作室。出版《把美好种进儿童心田》《给予儿童未来成长的力量》等专著、编著5本,多篇论文发表于《上海教育》《上海教育科研》等核心期刊、市级刊物。多项研究成果获全国、市、区一等奖。多次在全国、市、区主题研讨会上作交流。

徐艳贤  嘉定区外冈小学上海新茶工作室联系方式

徐艳贤,嘉定区外冈小学党支部书记、校长,区学科带头人、区种子计划领衔人、区名师工作室主持人,市高峰计划核心团队成员、市学校体育领军后备人才培养基地学员。

从教27年,她始终坚守教学一线,践行“以体育人”的理念,探索出了一条“一核三维三力”创意辅助器材开发与利用的实践路径,开发的创意辅助器材“一种健身格子”获国家级实用新型专利。连续四届获评区骨干教师,获得区优秀学科带头人、区教育科研先进个人、区优秀德育管理工作者、区优秀园丁等20多项荣誉。曾获得全国体育教学创新优秀案例、课内体育教学创新奖和国际交流奖,学科类获奖30多项。主持完成市级、区级课题5项,发表论文30多篇,参加市区级学术交流、论坛、教学展示等20多次。参与编写义务教育教材教师用书,审读义务教育教材学生用书。参与《学校体育美育》教师培训市级共享课程,个人编著出版《教育,让个性舒展“有氧教育”的模样与姿态》,参与编写乡土课程《田野的趣》。

石沂波  嘉定区教育学院

石沂波,嘉定区教育学院高中语文教研员,中国民主促进会会员、民进嘉定区委副主委,嘉定区第七届政协常委,嘉定区教育系统学科带头人、名师工作室主持人。

教龄34年,秉持“树魂立根”的语文理想,她深耕课堂,在经典阅读中发展学生思维与表达能力,引导学生打通古今链接现实,在思维碰撞、讨论争鸣中达成价值认同,涵养学科核心素养。获评全国优秀语文教师、上海市教科研骨干、嘉定区十大杰出青年、嘉定区学术技术带头人、嘉定区第十批高层次急需紧缺人才等称号。2023-2024年经教育部遴选赴澳门参加教育教学交流指导工作一年,获评教育部优秀教师。她的课堂平实丰厚深刻,先后领衔区级及以上科研课题或项目8项,曾获嘉定区第五届教科研成果二等奖,在上海市教科所主办的长三角教师论文案例评选中获一等奖;参加教育部及上海地区新教材用书的编写工作。多篇论文于不同刊物发表,并主持编著《高中写作怎么教——统编版高中语文单元写作任务教学实践研究》。

诸佩利  嘉定区教育学院

诸佩利,嘉定区教育学院幼教教研员,上海市特级教师,上海市第五期高峰计划领衔人,嘉定区教育系统“嘉卓工程”学前教育名师工作室主持人。

从事幼教工作28年,始终保持教育热情,她的教育信念是“做有温度有思想的幼教工作者”。获嘉定区“记大功”“优秀园丁”等荣誉。担任教研员以来连续三届担任区雁群发展项目导师,在2019年上海市基础教育教研员专业发展评选中,获综合优秀奖。2024年获得教研员论文二等奖;致力于儿童科学教育研究,十年领衔4项市、区级课题,形成“和儿童一起玩科学”的教育主张,努力在孩子们心中种下爱科学的种子上海花千坊。出版3项科研成果,其中《和儿童一起玩科学—学前科学教育活动的创新探索》获得嘉定区首届基础教育教学成果奖一等奖,并入选市“十四五”共享课程;《基于STEM理念的科学活动中支持幼儿深度学习的研究》获得上海市教科院第八届教育成果一等奖。作为三轮名师工作室领衔人,倾心培育区域有影响力的教师,担任国家教育部幼儿园保育教育质量提升实验区子项目“基于证据的教研”负责人之一,为持续提升区域保教质量、推动区域教师专业发展奉献自己的力量。

曾文琦  上海交通大学附属中学嘉定分校

曾文琦,交通大学附属中学嘉定分校英语教师、英语教研组长,市第四期双名工程攻坚课题组核心成员,区学科带头人、区高中英语学科基地主持人。

投身教育事业30载,始终秉持对教育的热忱。在教育教学中,以科研为驱动,专注于英语学科教学研究与实践,积极推动英语课程的优化与创新。曾获上海市优秀园丁、上海交通大学基础教育思源金奖、区三八红旗手等称号。在市、区范围多次教学展示,教学案例曾入编国家教育部学位和研究生中心,作为范例推广。主持和参与国家、市、区级课题7项,曾获区教育教学成果奖,多篇论文获奖,并在省级及核心刊物发表,2篇被人大全文转载,参编学术著作《高中英语课程建设:教研和教培》《英语教材中华文化内容设计与使用》。作为教研组长,带领团队发展壮大,培育众多优秀学子,获得上海市工人先锋号等集体荣誉。在区内发挥辐射引领作用,开设教师培训,带教众多教师,为嘉定优质教育贡献力量。

刘海燕  上海交通大学附属中学嘉定分校

刘海燕,上海交通大学附属中学嘉定分校英语教师,兼任交大闵行实验学校英语教研组长,区学科带头人、区高考中心组成员、英语名师工作室主持人。

在英语教学中坚持“多元互动,培养学生反思能力”,并注重开发学生的非智力因素,尤其是学习自信心的建立。连年获得“师德先进个人”“教学领航人”“精神文明标兵”及“上海唐君远优秀教师”等荣誉称号。连续十年任教高三年级并兼任备课组长,所教班级和年级学生成绩突出,并辅导数十位学生在全国和上海各类竞赛中获得一、二等奖 。开设多节区级以上和跨省公开课及数十场区级以上讲座,开设“十四五”教师培训课程并在全国的教师培训基地开设专题讲座,参与多项市级和区级课题研究,撰写二十多篇论文发表于《上海教育》等期刊,曾获区科研成果二等奖。发表个人专著《高中英语教学创新-探索有价值学习之路》,深入探讨在英语教学实践中落实学生核心素养的途径。

邱黎明  嘉定区戬浜学校

邱黎明,嘉定区戬浜学校化学老师。

从教38年,常年致力于农村化学教育。他抓住农村学生的特点,将生活情境与化学知识融合,设计问题,激发学生学习兴趣;结合生动有趣的实验,在对话中点拨学生思维,促进问题解决;开展融情景、理论、任务于一体的主题活动,突出实践学习;通过评价反思,助力学生内化学习内容;帮助学生形成化学思维,培养他们的核心素养。曾获 “上海市中小学优秀单元作业案例设计” 一等奖,荣获嘉定区十佳青年教师、科研先进个人等荣誉称号,主持并完成多项区级重点课题,多次参加上海市中考化学命题工作。在《化学教学》等刊物上发表多篇论文,参编了《初中化学思维方法》等书籍,参与了“空中课堂•名师面对面”的录制工作。

近年来,嘉定教育通过搭建平台、优化机制,助力教师专业成长,促进教师队伍建设。未来将继续关注教师发展,完善培养体系,拓宽成长路径,推动嘉定教育迈向更高水平。

通讯员:郑晓眉  编辑:练梦莹(实习)

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爱上海:上海情侣约会餐厅

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从餐厅到公园,上海同城交友场所大盘点!

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上海同城交友场所大盘点:餐厅与公园带来的社交机遇

在现代社会中,人们越来越重视社交活动的重要性。然而,随着人们生活节奏的加快和工作压力的增加,寻找一个合适的交友场所变得尤为关键。在上海这个繁华都市中,餐厅与公园成为了人们首选的同城交友场所。本文将对上海的餐厅与公园进行大盘点,为您提供多种选择。

上海的餐厅文化以其多样性和创意而闻名。无论是时尚精致的西式餐厅,还是古色古香的传统中餐馆,这些地方都为人们提供了优雅舒适的用餐环境。一些高档餐厅经常有社交性质的活动,例如品酒会或者主题晚宴,这为人们提供了结识新朋友的机会。此外,一些小型餐厅也会举办音乐演出或文艺活动,让人们在品味美食的同时互相交流。因此,无论您是喜好美食还是寻求新朋友,上海的餐厅能够满足您的需求。

而说到公园,上海也有众多优美的绿地供人们放松和相聚。上海的公园环境优美宜人,凸显了这个城市的生态意识和人文特色。在这些公园中,您可以参与各类户外活动,如晨练、健身、跳舞等,与志同道合的人交流互动爱上海。而且,上海的一些公园还设置了特定的交友角落,为年轻人提供了更多结识好友或寻找恋人的机会。例如,来自世博会的滨江景观区域,这里有着壮观的江景,提供了一个浪漫的背景,吸引了众多情侣或单身人士前来寻找爱情。

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总之,对于那些在上海寻找同城交友场所的人来说,餐厅和公园是首选的地点。餐厅以其多元化的美食和愉悦的用餐氛围吸引了大量的食客,同时也提供了与他人社交的机会。而公园以其宜人的环境和各类户外活动吸引了人们放松身心,同时也为人们提供了结识新朋友的机会。无论您是寻找爱情,还是纯粹的社交活动,这两个场所都能满足您的需求。只要您积极投入,相信您一定能够在上海的餐厅和公园中找到理想的同城交友场所。

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上海新茶工作室:上海新茶工作室:用茶叶的魔力唤醒你内心的幸福与满足!

上海新茶工作室:用茶叶的魔力唤醒你内心的幸福与满足!

上海新茶工作室:用茶叶的魔力唤醒你内心的幸福与满足!

上海新茶工作室:探索茶叶的神奇力量,激活内心的幸福与满足!

在快节奏的生活中,我们往往忽略了关注自己内心的需求。而上海新茶工作室,作为一家致力于茶叶文化传承和推广的地方,正以茶叶的独特魅力,唤醒人们内心的幸福与满足。

茶叶,作为一种源远流长的普洱饮品,拥有丰富的营养成分和独特的香气。但是,它所具备的功效远不止于此上海新茶工作室。上海新茶工作室通过精心挑选各类茶叶,并结合专业的冲泡技巧和仪式,打造出一场别开生面的茶叶体验之旅。

首先,工作室中的茶叶专家将向您介绍各类茶叶的特点和功效,帮助您更好地了解茶叶的魅力。无论是清新的绿茶,红火的红茶,还是深厚的普洱茶,都有着独一无二的味道和魔力。每一口茶,都能唤醒您内心深处的感受,让您体验到真正的幸福和满足。

其次,工作室中的专业冲泡师会用心为您冲泡出最适合您口味和需要的茶叶。他们精通冲泡技巧,能根据不同茶叶的特点,控制水温、时间和次数,使茶叶的香气得到最大程度的释放。在芬芳四溢的茶香中,您将享受到一种身心放松和内心宁静的愉悦感。

最后,工作室还提供茶道仪式的学习和体验。通过参与茶道仪式,您将领悟到茶叶背后的哲学和精神内涵。茶道的独特之处在于它强调的是一种与自然和谐共生的理念,以及尊重和感恩的态度。这样的体验能够深入内心,唤起您对生活的热爱和感激之情。

总之,上海新茶工作室致力于通过茶叶的力量,唤醒人们内心的幸福与满足。无论是追求身心平衡的都市人,还是热爱茶文化的人士,都能在这里找到属于自己的茶叶体验。让我们一起踏上这段茶叶之旅,寻找内心的宁静和满足吧!

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上海新茶工作室微信:上海的后花园无疑是一个理想的去处

上海的后花园无疑是一个理想的去处

上海后花园:城市中的美丽乐园

上海后花园:城市中的美丽乐园上海新茶工作室微信

上海,作为上海最繁华的都市之一,拥有着无尽的高楼大厦、熙熙攘攘的人流和喧嚣的城市生活。然而,鲜为人知的是,在这个充满现代化氛围的城市中,还隐藏着一个美丽的乐园——上海的后花园。

上海的后花园指的是位于城市周边地区的各种风景秀丽的旅游景点。这些地方都离市区不远,交通便利,是市民们放松心情,享受大自然的绝佳去处。

位于上海东北部的崇明岛,被誉为上海的后花园中的明珠爱上海。这片岛屿拥有广袤的农田、清新的空气和壮观的江河湖泊,是摒弃城市喧嚣的理想选择。岛上最著名的景点无疑是东滩湿地公园,这里是各种候鸟的栖息地,每年都会吸引众多的观鸟爱好者前来探望。同时,崇明岛的水果种植业也相当发达,品尝新鲜美味的水果更是一大乐事。

除了崇明岛,位于上海西南部的西郊也是市民们逃离城市喧嚣的好去处。这里有传统的古运河,还有形态各异的农田和林地。游客可以选择在农场里亲手采摘新鲜的农产品,或者漫步在森林小径上感受大自然的气息。此外,西郊还有许多温泉度假村,提供舒适的温泉浸泡体验,让人身心愉悦。

若想远离都市喧嚣,还有位于上海东南的沙雕公园和世博园。沙雕公园以其大片的沙滩和精美的沙雕艺术而闻名。游客可以在这里尽情戏水,欣赏美轮美奂的沙雕作品。而世博园则是上海最著名的旅游景点之一,这里曾举办过2010年世博会爱上海419。如今,世博园已经成为了一个庞大的公园,内有各种花卉展览和娱乐设施,是市民休闲度假的热门选择。

上海的后花园,为人们提供了远离城市喧嚣的宝贵机会。在这里,大自然的美丽与城市的忙碌完美融合,让人们重新感受到生活的美好与宁静。不论是放松身心,还是探索自然,上海的后花园无疑是一个理想的去处。快来体验吧!

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